• Letztendlich geht es darum,
    was Yoga für uns und unsere Beziehungen tun kann.
    Yoga ist eine gute Möglichkeit, sich mit jemandem zu verbinden.

    Nicky Knoff

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  • Egal ob du deinen ersten abschauenden Hund mit 14 oder mit 44 machst,
    es ist nicht deine Geschichte sondern deine Anwesenheit
    auf der Matte die zählt.

    K. Pattabhi Jois

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  • Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper,
    sodass der Garten wachsen kann.

    BKS Iyengar

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WILLKOMMEN BEI DER YOGASTUNDE

Hallo liebe Yoginis und Yogis

Yoga bedeutet für uns Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele. Aber um Yoga zu erklären sind Worte nicht notwendig. Um Yoga zu erklären, muss man es selbst probieren, üben und erleben. Erlebnis und die Übung sind für jeden anders. Aus diesem Grund ist Yoga für uns vor allem eines:
„INDIVIDUELLES ERFAHREN“

Fiona & Georg

— GEORG —

„Yoga ist für mich Entspannung und Sport zugleich!“

Meine Wurzeln liegen am schönen Mondsee, wo ich aufgewachsen bin. Während meines Brotberufes als Jurist habe ich meine Frau Fiona kennengelernt. Durch ihre Erzählungen über Yoga bin ich neugierig geworden und habe es vor vielen Jahren das erste Mal ausprobiert. Ich war vor Beginn der ersten Stunde noch skeptisch, jedoch unmittelbar danach bereits begeistert. Gleich nach der ersten Stunde habe ich den positiven Effekt auf meine Gesundheit bemerkt. Meine chronischen Rückenschmerzen haben sich mit Yoga dann schnell verabschiedet. .

Über verschiedene andere Yogarichtungen haben wir 2010 zum Knoff-Yoga-System gefunden. Nach vielen Übungsjahren, haben wir den nächsten Schritt gemacht und die Yogalehrer-Ausbildung absolviert.

Unser Wissen über Yoga, dass wir uns durch unsere eigene lange Erfahrung und unsere Ausbildung angeeignet haben, möchten wir weitergeben. Wir wollen, dass jeder/jede Interessierte, den Spaß, die Freude und die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele spürt, die wir immer wieder durch Yoga erleben.

Gerne kannst Du mich direkt kontaktieren:
+43 664 4779322 | georg@dieyogastunde.at

— FIONA —

„Yoga ist für mich Ausgleich um gelassener durch´s Leben zu gehen“

Aufgewachsen in Zell am See, gehören Bewegung in der Natur und Sport seit jeher zu meinem Leben. Über die Jahre – zuerst Studium, dann ein vorwiegend sitzender Job, wurde es mir mit meinem Körper trotz viel Bewegung zu unbequem. Auf der Suche nach Entspannung fand ich zu Hatha Yoga, dem körperorientierten Yoga. Durch Yoga ist die Beziehung zu meinem Körper wieder im Lot. Durch das stete Üben sind meine Gedanken zunehmend ruhiger, und ich gehe gelassener durchs Leben. Diese Haltung hilft mir auch in meinem aktuellen Berufsfeld, der Erwachsenenbildung – mit mehr Leichtigkeit gehe ich in Begegnungen mit unterschiedlichsten Menschen.

Über verschiedene andere Yogarichtungen haben wir 2010 zum Knoff-Yoga-System gefunden. Nach vielen Übungsjahren haben wir den nächsten Schritt gemacht und die Yogalehrer-Ausbildung absolviert.

Unser Wissen über Yoga, das wir uns durch unsere eigene lange Erfahrung und unsere Ausbildung angeeignet haben, möchten wir weitergeben. Wir wollen, dass jeder/jede Interessierte, den Spaß, die Freude und die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele spürt, die wir immer wieder durch Yoga erleben.

Gerne kannst Du mich direkt kontaktieren:
+43 664 2864509 | fiona@dieyogastunde.at

Unser YogaPreiseTreffpunkt

Alles was du brauchst findest Du in unseren Kursbedingungen

Über unsere Yogastunde

Bei uns ist jede/r Bewegungsbegeisterte mit oder ohne Yoga-Vorkenntnissen herzlich willkommen.
Du bist vollkommener Yoga-Anfänger oder hast bereits viel Erfahrung. Auf jeden Fall bist Du bei uns und im Knoff-Yoga System gut aufgehoben. Finde einen anderen Zugang zu Deinem Körper. Du bist in unseren (laufenden) Yoga Kursen herzlich willkommen.

Das Schnuppern ist einmalig gratis, aber niemals umsonst!

Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Unser Yoga ist für individuelle Anforderungen und besondere Bedürfnisse inhaltlich flexibel.

Versäumte Kursabende können an ausgewählten Sonderterminen nachgeholt werden. Für QuereinsteigerInnen rechnet sich der Beitrag aliquot abzgl. einer Schnupperstunde.

Baby Yoga

Entspannender Yogakurs für Mamas & Babys. Bereits wenige Wochen nach der Geburt deines Babys ist es möglich mit einfachen Yogaübungen zu beginnen. Wir treffen uns einmal wöchentlich, nach Absprache zur Location und Zeit, zum Baby-Yoga.

Yoga-Preise

  • 13x Yoga | Montags
    195,00 €
    90 Minuten
  • 8x Yoga | Sep. bis Dez. 2019
    120,00 €
    90 Minuten
  • 1x Yoga
    18,00 €
    90 Minuten
Kurs buchen

Yoga-Treffpunkt

WANNZEITORT
Montag | 21.10.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 28.10.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 04.11.1917.30 – 19.00 Uhr Pfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 18.11.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 25.11.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 02.12.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 09.12.1917.30 – 19.00 UhrPfarre St. Paul | Maxglan
Montag | 16.12.1917.30 – 19.00 Uhr Pfarre St. Paul | Maxglan
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— Einige Impressionen —

Einige Schnappschüsse

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— Was ist Yoga —

Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele

Yoga bedeutet Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele. Aber um Yoga zu erklären sind Worte nicht notwendig. Um Yoga zu erklären, muss man es selbst probieren, üben und erleben. Das Erlebnis und die Übung sind für jeden anders. Aus diesem Grund ist Yoga vor allem eines:

Yoga ist individuelles Erfahren!

Die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele kann man nur erfahren, wenn man selbst zum Übenden wird. Gerade weil Yoga individuell ist, kann jeder Yoga üben.
Egal ob man Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Schulterprobleme hat, ob man sich müde und ausgebrannt fühlt oder mit seinem Körper unzufrieden ist, jeder kann Yoga praktizieren und Yoga hilft jedem auf seine ganz individuelle Weise.

Nur wer Haltungs-, Bewegungs- und Gewohnheitsmuster hinterfragt, kommt der Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele näher. Yoga bedeutet also, sich selbst auf eine Reise zu begeben, die immer wieder unterschiedlich und die für keinen Menschen gleich ist.
Es gibt auf dieser Reise kein richtig oder falsch, kein besser oder schlechter und kein schneller oder langsamer. Yoga urteilt und bewertet nicht. Es gibt nur ein Erfahren, wie es sich an diesem Tag anfühlt.

— Was bringt Yoga —

Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele

Yoga bietet die Möglichkeit abzuschalten, Zeit für sich zu haben und sich nur auf sich und seinen Körper zu konzentrieren.
Oft wird die körperliche Ausgeglichenheit gefördert, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt, man wird gelassener, und der Geist kommt zur Ruhe.

Yoga kann deinen Körper stärken und festigen. Außerdem macht es deine Muskeln, Gelenke und Sehnen geschmeidig und gedehnt.
Es ist auch dafür bekannt, dass es körperliche und psychsiche Beschwerden lindern kann. Nebenbei vermindert es Stress und entspannt Körper und Geist.
Dein Körper dankt es dir, da Yoga alle deine Körpersysteme gesund hält und dir Energie freisetzt sowie die Vitalität fördert.
Yoga schärft deine Sinne und führt zur Selbsterkenntnis und erweitert dein Bewusstsein.

— Kontaktiere uns einfach —

Gerne sind wir für Dich da!

Georg: +43 664 4779322   |   Fiona: +43 664 2864509

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